منتديات الصـكــــر
اهلا بك اخي الزائر
مـنتديـات الـصكـر
ملتقى المثقفين النخبة

يسعدها ان تعرف بنفسك
وان لم يكن لديك حساب الرجاء منك اتمامه
ونتشرف بانظمامك الينا
منتديات الصـكــــر
اهلا بك اخي الزائر
مـنتديـات الـصكـر
ملتقى المثقفين النخبة

يسعدها ان تعرف بنفسك
وان لم يكن لديك حساب الرجاء منك اتمامه
ونتشرف بانظمامك الينا
منتديات الصـكــــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
online
المواضيع الأخيرة
» وثيقة نسب موقعة من النساب و المؤرخ عبدالله السالم
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-21, 6:19 pm من طرف صدقي النجار

» عيد سعيد وكل عام وانتم بخير
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-21, 5:36 pm من طرف صدقي النجار

» نسب اسرة آل بيت المال
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-18, 1:49 pm من طرف وليدالصكر

» مول دارك للتسوق المنزلي
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-16, 7:26 am من طرف وليدالصكر

» وضعية اقدام الحصان في تمثال الفارس تنبأنا طريقة موته
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-14, 2:34 pm من طرف وليدالصكر

» جبور البوزراع في ابي صيدا ديالى
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-14, 2:22 pm من طرف وليدالصكر

» الدكتور وشاح منير صالح الرديني في ذمة الله
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-14, 12:56 pm من طرف صدقي النجار

» قصيدة الشيحاني في الشيخ حمادي بن مطرود الحسين ابن جشعم
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-14, 12:55 pm من طرف صدقي النجار

» ذرية شيخ الشيوخ ابن جشعم امراء غزية
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-07-09, 9:09 pm من طرف وليدالصكر

» ينعى اهالي الحلة الاستاذ راتب كاظم حمود الجبوري في ذمة الله
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-05-29, 11:43 pm من طرف ابوتايه

» رشيد عبد الله سالم الحمادي شيخ عام جبور البوخطاب في ذمة الله
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-05-29, 11:24 pm من طرف ابوتايه

» الدكتور الشيخ مالك دوهان الحسن في ذمة الله
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-05-23, 10:28 pm من طرف غسان

» أفتتح دخولك للمنتدى بقراءة هذا الدعاء
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-29, 7:28 pm من طرف وليدالصكر

» الشيخ جبر مطرود الحسين بن جشعم شيخ قبيلة الجشعم في كربلاء
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-23, 11:11 am من طرف ابومعمر

» الشيخ مطرود بن جشعم شيخ مشايخ الجشعم في الفرات الاوسط
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-23, 11:09 am من طرف ابومعمر

» الشيخ جبر مطرود الحسين امير قبيلة الجشعم في كربلاء
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-21, 4:55 pm من طرف algashami

» الشيخ جبر مطرود الحسين بن جشعم قائد ثورة العشرين في كربلاء
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-21, 4:47 pm من طرف algashami

» قائد ثورة العشرين في كربلاء الشيخ جبر بن حمادي ال جشعم
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-14, 8:13 am من طرف algashami

» اسرة عبد الصاحب الحسين شيوخ الجشعم في كربلاء
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-14, 7:48 am من طرف algashami

» الشيخ جبر الحسين بن جشعم قائد ثورة العشرين في كربلاء
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2021-04-14, 7:32 am من طرف algashami


 

 ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
3 posters
كاتب الموضوعرسالة
فارس محمد المربد
عضو برونزي
عضو برونزي
فارس محمد المربد

عدد المساهمات : 161
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 42
الموقع : العراق العظيم

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2010-02-02, 2:11 pm

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل :

1--لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2--لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3--لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4--لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .


5--لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6--لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عرااقية للموت
مـعـــاون الــمــديــر
عرااقية للموت

عدد المساهمات : 155
تاريخ التسجيل : 29/01/2008

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2010-05-09, 3:58 pm

نصائح مفيدة
ولكن نسمع
تعشى وتمشى !!!!!!
هذه النظرية الغتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر
عضو برونزي
عضو برونزي
مشاعر

عدد المساهمات : 230
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitime2010-12-27, 6:09 am

شكرا على هذه التعليمات
والارشادات الطبية المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الصـكــــر :: منتديات الاسرة والمجتمع :: منتدى الطـب والصحــة-
انتقل الى: