منتديات الصـكــــر
اهلا بك اخي الزائر
مـنتديـات الـصكـر
ملتقى المثقفين النخبة

يسعدها ان تعرف بنفسك
وان لم يكن لديك حساب الرجاء منك اتمامه
ونتشرف بانظمامك الينا
منتديات الصـكــــر
اهلا بك اخي الزائر
مـنتديـات الـصكـر
ملتقى المثقفين النخبة

يسعدها ان تعرف بنفسك
وان لم يكن لديك حساب الرجاء منك اتمامه
ونتشرف بانظمامك الينا
منتديات الصـكــــر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» نبذة عن تواجد الجبور في الفرات الاوسط
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد مارس 24, 2024 8:06 am من طرف وليدالصكر

» البوخابور
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالسبت مارس 23, 2024 8:55 pm من طرف وليدالصكر

» هاشم مصطفى الدباغ
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس مارس 14, 2024 12:09 pm من طرف وليدالصكر

» موسوعة الانساب والاسر الموصلية ..لقب الباشي
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء مارس 06, 2024 9:35 pm من طرف البكري

» وادي ام الشبابيط
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء مارس 06, 2024 9:32 pm من طرف السكماني الحمداني

» القاطر خانة
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالجمعة فبراير 23, 2024 11:43 pm من طرف الصياد

» مالك بن عمرو بن معد يكرب الزبيدي
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2024 6:36 pm من طرف حيدر

» نصب بيكولي في السليمانية
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 14, 2024 4:57 pm من طرف السكماني الحمداني

» الشيخ عبد الصاحب جبر الحسين بن جشعم شيخ الجشعم في كربلاء
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء يناير 24, 2024 8:13 am من طرف ذوالفقار

» تاريخ اليزيدية
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء يناير 24, 2024 8:08 am من طرف اليمامة

» قبيلة تميـم
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس يناير 18, 2024 6:18 pm من طرف ابوتايه

» قبيلة الباوية
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالخميس يناير 18, 2024 6:16 pm من طرف ابوتايه

» صور من البادية
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء يناير 17, 2024 12:56 pm من طرف علاءالطيار

» بناء السور ام الانسان
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد يناير 14, 2024 8:24 am من طرف الباشا

» قبيلة خزاعة (الخزاعل) في العراق وأشهر شيوخهم
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 20, 2023 10:15 pm من طرف علاءالطيار

» الشيخ طه عبدالعظيم كاظم الجبوري
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 20, 2023 10:05 pm من طرف صدقي النجار

» برنارد شو والمرأة
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 16, 2023 12:46 pm من طرف الصياد

» حمر المواضي :قصيدة تستعرض بطولات قبيلة الجبور
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 10, 2023 8:06 am من طرف مشاعر

» من عوائل قبيلة الجبور من بطون الملحم
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 10, 2023 7:55 am من طرف ابومعمر

» من روائع الكلام
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 10, 2023 7:25 am من طرف اليراع


 

 ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فارس محمد المربد
عضو برونزي
عضو برونزي
فارس محمد المربد


عدد المساهمات : 161
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 45
الموقع : العراق العظيم

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 02, 2010 2:11 pm

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل :

1--لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2--لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3--لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4--لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .


5--لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6--لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عرااقية للموت
مـعـــاون الــمــديــر
عرااقية للموت


عدد المساهمات : 163
تاريخ التسجيل : 29/01/2008

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالأحد مايو 09, 2010 3:58 pm

نصائح مفيدة
ولكن نسمع
تعشى وتمشى !!!!!!
هذه النظرية الغتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشاعر
عضو برونزي
عضو برونزي
مشاعر


عدد المساهمات : 273
تاريخ التسجيل : 10/02/2008

ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل   ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 27, 2010 6:09 am

شكرا على هذه التعليمات
والارشادات الطبية المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ستة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الصـكــــر :: منتديات الاسرة والمجتمع :: منتدى الطـب والصحــة-
انتقل الى: